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军报评论关爱退役军人就是支持国防事业

2019-03-25 18:13 来源:中青网

  军报评论关爱退役军人就是支持国防事业

    见民警前来,驾驶室内男子急忙解释道,自己刚才上了一下厕所。实际上捐的钱也是我父亲将来的一份保障和女儿将来的生活费用。

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    这只滚圆的鸡蛋直径大约4厘米,重量和普通的鸡蛋差不多。

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  军报评论关爱退役军人就是支持国防事业

 
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营养均衡保护心血管 西红柿炒鸡蛋的神奇好处
此时,店里的老板正在给顾客介绍茶叶。

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来源: 中国新闻网 作者: 编辑:李娜 2019-03-25 08:48:00

内容提要:专家说,西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”。首先,鸡蛋吃多了,胆固醇容易升高。而西红柿含有丰富的番茄红素,可以软化血管,起到保护心血管的作用。

  红黄两色向来是中国人的吉祥色,而有一道家常菜就融合了这两种颜色,深受“懒人”们的厚爱——这就是西红柿炒鸡蛋。中国中医科学院教授杨力更是对此道菜肴赞赏有加,称之为饮食中的绝配。专家说,西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”。首先,鸡蛋吃多了,胆固醇容易升高。而西红柿含有丰富的番茄红素,可以软化血管,起到保护心血管的作用。因此,鸡蛋“遇上”西红柿,就能规避胆固醇高的弊端。其次,西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素,与鸡蛋同炒,就是植物蛋白和动物蛋白的完美结合。最后,西红柿中含有胡萝卜素,鸡蛋中含有核黄素,两种营养物质相融合,可以起到明目的作用。

  “这道菜基本上适合所有人群。”杨力指出,尤其是以下人群更应该多吃这道菜。 因体虚、年老而感到眼睛昏花的人,女性在经期以及经后,贫血、血亏的人等不妨多吃西红柿炒鸡蛋。

  不过需要注意的是,胃寒的人,炒西红柿鸡蛋时,一定要先把西红柿完全炒熟,吃生的不易消化,会引起胃部不适。

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